*Fonte: IMO

A saúde ocular pode ser preservada desde bem cedo. Para isso, é preciso ficar atento às alterações da visão e, sempre que necessário procurar orientação médica.
A seguir informações para preservar sua saúde ocular:

Fique atento ao glaucoma
O glaucoma é uma das doenças em que o fator hereditário apresenta grande relevância. 20% dos glaucomatosos têm história familiar dessa doença. O risco dos descendentes em primeiro grau apresentarem a doença varia de 10 a 40%. Portanto, as pessoas que têm um dos pais ou dos avós com glaucoma têm, também, uma probabilidade muito maior de desenvolver a doença. "São recomendadas consultas, pelo menos uma vez por ano, com o oftalmologista, após ter completado 40 anos de idade. Já para os indivíduos que apresentem casos de glaucoma na família, o ideal é iniciar as consultas periódicas mais cedo. A recomendação mais importante é lembrar que o glaucoma não apresenta sintomas. Logo, não é necessário sentir alguma dor ou alteração na visão para procurar o oftalmologista", afirma a oftalmologista Gabriela Barreto, especialista no tratamento da doença.

Evite a auto-medicação
Umas gotinhas de colírio à noite... Uma pomadinha para aliviar o ardor... "Mesmo sabendo que é perigoso comprar remédios com base na indicação de amigos, vizinhos, muitas pessoas ainda recorrem à automedicação regularmente", diz o oftalmologista Virgilio Centurion. "O perigo desta prática para a visão é grande. Muitas vezes, estes remédios não prescritos pelo oftalmologista causam novas doenças, mascaram os sintomas da real moléstia ou, ainda, não têm efeito nenhum, fazendo com que o incômodo e o mal estar do paciente persistam", explica o oftalmologista.
Sem a devida indicação médica, a única coisa que se pode passar nos olhos é água limpa!

Mau uso do computador
A evolução da tecnologia no País causou muitas mudanças nos hábitos dos brasileiros. Dentre estas, destaca-se o uso inadequado e, muitas vezes, exagerado do computador no trabalho e em casa. Além de comprometer o rendimento profissional e provocar danos à saúde como as doenças osteomusculares, por exemplo, "a presença quase que constante em frente à tela do computador trouxe à tona a fadiga visual", alerta o oftalmologista Juan Caballero. Olhos irritados ou vermelhos, "ressecados", lacrimejantes, coceira, "cansaço na vista", sensibilidade à luz, dificuldade de conseguir foco, visão de cores alteradas, halos ao redor dos objetos, visão embaçada ou dupla...
São muitos os sintomas da Síndrome da Visão do Usuário de Computador. O fato do usuário do computador piscar menos diante do monitor também afeta a visão. É recomendado que haja uma pausa de pelo menos 10 minutos a cada hora trabalhada, para que o usuário do computador relaxe a musculatura extraocular e volte a piscar normalmente.

Sobre os óculos de sol
A utilização de óculos de sol piratas cujas lentes não ofereçam proteção adequada é considerada mais perigosa do que simplesmente não usar óculos de sol. "O olho humano possui mecanismos de defesa naturais que são inibidos pela escuridão proporcionada pelas lentes. A pupila, que automaticamente se fecharia diante da luminosidade, mantém-se dilatada quando utilizamos lentes escuras. A reação natural do ser humano de fechar os olhos é comprometida pela utilização dos óculos de sol. Portanto, se as lentes não protegem os olhos, os raios ultravioletas passam e afetam a retina mais severamente do que se não estivéssemos usando nenhum tipo de lente", explica o oftalmologista Eduardo de Lucca. A decisão de compra dos óculos de sol deve levar em consideração, primordialmente, o nível de proteção contra a radiação ultravioleta (UVA e UVB) que as lentes oferecem.

Cuidados com a maquiagem
Como forma de prevenção, alguns cuidados devem ser observados em relação aos produtos que entram em contato com os olhos. "Verificar a procedência, a qualidade da maquiagem e a data de validade ajuda a evitar aborrecimentos. Observar se o rótulo tem a indicação de que o produto é hipoalergênico e se foi testado oftalmo e dermatologicamente são maneiras de se precaver contra alguma complicação", afirma a oftalmologista Fernanda Takay. O perigo de usar maquiagem velha é que ela se torna um campo fértil para o crescimento de bactérias que podem causar problemas oculares. É importante observar se a maquiagem sofre mudanças na aparência, na cor, no cheiro ou na consistência. Se ela era viscosa e ficou mais aguada, se fica grudenta, empelotando ou mudou a cor ou o cheiro é sinal de que precisa ser substituída. Além de não usar produtos vencidos, a médica recomenda outro cuidado: "não deixar que a maquiagem entre nos olhos, obstruindo as glândulas palpebrais. Quando isso ocorre, pode haver alguma alteração no pH da lágrima, que tem a função de defesa dos olhos. E a longo prazo, pode ocorrer uma mudança na flora da superfície ocular, o que tornará esta mulher muito mais vulnerável a infecções oculares".

*IMO - Instituto de Moléstias Oculares
www.imo.com.br

21/12/2007