Bonita em todas as estações

Fonte: Pro Life

Cuidados básicos ainda são os mais eficientes para manter o rosto, o corpo e os cabelos saudáveis em todas as estações do ano

Todos os anos, quando o verão se aproxima, especialistas em beleza, médicos e indústrias de cosméticos apresentam novidades em produtos e tratamentos para que as pessoas fiquem mais bonitas na estação do sol.

De acordo com Joyce Rodrigues, farmacêutica bioquímica e cosmetóloga, estamos sempre em busca de resultados melhores, ativos mais eficientes e tecnologia a fim de colaborar na busca pela beleza facial, corporal e dos cabelos. No entanto, muitas vezes nos esquecemos dos cuidados básicos - que são, na verdade, fundamentais. A profissional comenta “São cuidados que, na verdade, devem ser tomados o ano inteiro, não só no verão”, explica. “De que adianta, por exemplo, passar bons hidratantes no corpo se a pessoa não toma a quantidade adequada de água? E hidratar-se não é um requisito só do verão, mas um cuidado diário”.

Assim, indicamos abaixo uma lista de alguns cuidados fundamentais para quem deseja se manter bonito e saudável em todas as estações do ano e não apenas no verão. As dicas valem tanto para eles como para elas:

Não abuse da exposição ao sol em nenhuma situação. Proteja a pele das agressões dos raios solares com o protetor adequado ao seu tipo de pele. Protetor solar, inclusive, deve fazer parte do ritual diário de cuidados com a pele. Dê preferência aos que oferecem proteção ao DNA da célula.

Quando for à praia ou à piscina, evite se expor ao sol entre 10h e 16h. Neste período, o sol agride o DNA da célula, o que compromete a vitalidade da pele, fazendo com que surjam manchas escuras e sardas.

Não se esqueça dos seus lábios: cuide deles com carinho usando protetor labial para evitar rachaduras. Os lábios sofrem em todas as estações do ano, especialmente no verão e no inverno.

Faça drenagem linfática regularmente. Opte por sessões pelo menos duas vezes por semana. Além de evitar o acúmulo de líquidos, a drenagem auxilia na quebra de gordura e eliminação de impurezas do organismo.

Cuide de seu metabolismo. No verão ocorre a maior perda de líquidos e minerais devido ao aumento da temperatura corporal e à transpiração excessiva. Por isso, não deixe de ingerir líquidos como a água-de-coco, que é rica em sais minerais e proteínas.

No combate à flacidez, nada melhor do que a prática regular de exercícios físicos, sem se esquecer dos hábitos e alimentação saudáveis. Vale ainda, usar e abusar dos produtos firmadores corporais que aumentam a elasticidade da pele por meio da estimulação do colágeno.

Cuidando do corpo o ano todo, fica muito mais fácil chegar melhor e mais bonito no verão!

27/01/2009