Eficiência de mensagens de texto no tratamento da obesidade

Celulares podem estimular o autocontrole no combate à obesidade infantil

Uma pesquisa realizada com 58 crianças, entre 5 e 13 anos de idade, comprovou a eficiência das mensagens de texto no combate à obesidade infantil e de adolescentes. A conclusão dos cientistas da Universidade da Carolina do Norte, nos Estados Unidos, é a de que devido ao interesse de pessoas nessa faixa etária pelos aparelhos celulares, os exercícios de autocontrole tornaram-se um divertimento e não mais uma obrigação.

Segundo a psicóloga Luciana Kotaka, o resultado comprova o quanto o estímulo é importante para o alcance de resultados. “É preciso falar a língua dos jovens. Atualmente, os celulares e os computadores são as melhores formas de se comunicar e interagir com eles. Então, quando há incentivo, emagrecer se torna interessante e divertido. Diminuir a alimentação não precisa ser uma tortura. O importante é não usar a comida para suprir a ansiedade”, afirma a psicóloga.

O experimento envolveu cerca de 30 famílias divididas em três equipes. Enquanto alguns usavam cadernos para acompanhar o consumo de calorias e a quantidade de tempo gasto vendo televisão, outros não anotavam nada e um terceiro grupo recebia mensagens de texto, redigidas pelos pesquisadores, com dicas de como controlar o peso, incentivos e algumas perguntas, que deveriam ser lidas e respondidas pelas crianças.  

Na pesquisa, constatou-se que os maiores progressos foram obtidos pelas pessoas que usavam os aparelhos telefônicos: a adesão ao tratamento ficou em torno de 43%, contra uma média de 19% dos outros métodos. O controle do açúcar na alimentação também foi maior nas crianças que usaram os celulares.

Para Luciana Kotaka, as mensagens motivadoras têm mostrado eficácia no controle do peso dos pacientes jovens, pois, quando estão ausentes das sessões de terapia, tendem a se envolver com os amigos e optar por comidas mais gordurosas, como as de fast foods. “Com o monitoramento realizado por meio do celular, além de motivar, podemos lembrar e alertar quanto ao objetivo almejado, inclusive sobre a necessidade de se alimentar a cada três horas. Ao misturar histórias e personagens infantis com finais felizes, podemos auxiliar as crianças na interiorização de bons hábitos alimentares”, explica Kotaka.

Segundo a Organização Mundial da Saúde, atualmente, 155 milhões de crianças em todo o mundo são obesas, o que representa uma em cada dez. No Brasil, quase 15% estão acima do peso e 5% alcançaram a obesidade. A cidade de São Paulo apresenta números ainda mais alarmantes, aproximadamente 23% dos jovens estão com sobrepeso.

09 de agosto de 2010